Positieve Psychologie | Yoga | Meditatie
Mijn ervaring
Ik werk met een positieve en op kracht gerichte aanpak, ongedwongen en praktisch. Yoga en meditatietechnieken gebruik ik om energie en levenskracht te laten stromen, (emotionele) balans te herstellen, meer rust en ontspanning te vinden en met een frisse kijk in het leven te staan. Mijn begeleiding is gebaseerd op een jarenlange ervaring als coach, trainer, yoga en meditatie docent en manager/directeur.
Hoe ga ik te werk?
Met een positief psychologische aanpak, gericht op het versterken van kracht en doen wat werkt.
Persoonlijke aanpak
Met behulp van Yoga. based Acceptance & Commitment training help ik je jouw reactiepatronen bij pijnlijke persoonlijke ervaringen te observeren. En het effect van die patronen op de korte- en langere termijn te ontdekken.
Werken in groepen
Voor groepen organiseert het Bureau retraites. Daarin ga je samen met groepsgenoten aan de slag met een inspirerend Mind–Body programma om meer psychologische flexibiliteit en emotionele balans te ervaren.
Met behulp van Yoga. based Acceptance & Commitment training help ik je jouw reactiepatronen bij pijnlijke persoonlijke ervaringen te observeren. En het effect van die patronen op de korte- en langere termijn te ontdekken.